الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
الأربعاء 16 نيسان / أبريل 2025
فوائد مذهلة لأوراق الجرجير علي صحة الإنسان
الجرجير
القاهرة - المغرب اليوم
الجرجير هو من نبات الخضروات الورقية، مثل الخس، وهو عشب معمر ينمو في التربة الرطبة. ويزودّنا الجرجير بالكثير من الفوائد الصحيّة التي نجدها في خضار كالكرنب و البروكلي وغيرها. ونستعرض في ما يلي أبرز فوائد الجرجير:
1- يحارب السرطان
تناول كميّات كبيرة من الخضروات من العائلة الكرنبية يقلّص نسبة الإصابة بمرض السرطان، بخاصة سرطان الرئة والقولون.
2- يساعد على الوقاية من هشاشة العظام يرتبط تناول كميّة قليلة من الفيتامين K بارتفاع خطر كسر العظام، غير أنّ تناولها بشكل منتظم ومناسب يحسّن صحة العظام وامتصاص الجسم للكالسيوم.
3- يخفف من خطر الإصابة بمرض السكري تحتوي الخضار الورقيّة على مضادات الأكسدة التي تبيّن أنّها تخفف من مستويات الغلوكوز وتحسّن الحساسية للأنسولين.
- الإثنين ,10 شباط / فبراير GMT 17:56 2020 وكالة أنباء الإمارات تعلن تسجيل حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا لشخص يحمل الجنسية الهندية
- الإثنين ,10 شباط / فبراير GMT 12:19 2020 "الصحة العالمية" تحذر من إصابات مثيرة للقلق بـ"كورونا" لا علاقة لها في الصين
- السبت ,08 شباط / فبراير GMT 18:40 2020 السفارة الأميركية في بكين تعلن وفاة أول مواطن أميركي بفيروس كورونا
- الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير GMT 23:34 2020 ارتفاع عدد وفيات فيروس كورونا في الصين إلى 169 وتسجيل أكثر من ألف إصابة جديدة
GMT 17:45 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
منظمة الصحة العالمية تعلن موعد طرح أول لقاح لـ"كورونا"GMT 17:56 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
وكالة أنباء الإمارات تعلن تسجيل حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا لشخص يحمل الجنسية الهنديةGMT 12:19 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تحذر من إصابات مثيرة للقلق بـ"كورونا" لا علاقة لها في الصينGMT 18:40 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
السفارة الأميركية في بكين تعلن وفاة أول مواطن أميركي بفيروس كوروناGMT 23:34 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
ارتفاع عدد وفيات فيروس كورونا في الصين إلى 169 وتسجيل أكثر من ألف إصابة جديدةقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 18:54 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
عبد الفتاح البرهان يؤكد أن تحقيق السلام أولوية قصوى للحكومة الانتقالية في السودانGMT 18:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
مذيعة "سي إن إن برازيل" تتعرض لسطو مسلح على الهواءGMT 03:20 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
وزير خارجية ليبيا يبحث مع نائب رئيس مجلس الشيوخ الروسي العلاقات الثنائية
GMT 19:37 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
فايز السراج يبحث مع وزير الدفاع التركي الأوضاع في ليبيا والتنسيق الأمني
GMT 13:46 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الصالون الثقافى لخارجية الحكومة الليبية ينظم فعاليات “سرت مدينة السلام”
GMT 18:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعيش مرحلة مثيرة للاهتمام لأنها ستكون محملة بالأحداث
GMT 14:56 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على قدرتك على تحمّل المصاعب
GMT 01:48 2014 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر
الإعلام يتحمل مسؤولية تعريف الأجيال بصناع الأغنية المغربية
GMT 23:50 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
التحقيق في قضية "زيوت مغشوشة" ممزوجة بمسكنات في الحسيمة
GMT 13:47 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
بيلامي يعتقد أن صلاح غير مُستعد للانتقال إلى أحد عمالقة أوروبا
GMT 12:46 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
مدينة كوينز تاون المذهلة عاصمة المغامرات العالمية في نيوزيلندا
GMT 03:11 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
محمود الموجي يعلن أنّه لا يجب تقديم أيّ سوائل إلى الرضيع
GMT 10:23 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
نصائح مُهمة لاستخدام العطور في أماكن العمل
GMT 03:34 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
توقيف سيدة وضعت الحشيش داخل حفاظات إبنتها في طنجة
GMT 23:53 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
حريق مهول داخل محكمة التوثيق في بني ملال واستنفار الأجهزة الأمنية
GMT 15:37 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
الهندسة المعمارية كلمة السر في تألق مجوهرات ريم جانو الجديدة
GMT 21:41 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
إيسكو وأسينسيو يشكوانعدم الظهور في تشكيل ريال مدريد
GMT 01:58 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
المغرب يتعرف على منافسه في نهائي " الشان "
GMT 16:17 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
مغربية تدهس بسيارتها شرطيًا في مراكش
GMT 10:35 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
نادال يتعرَّض لإصابة في الركبة تغيبه عن الملاعب 3 أسابيع
GMT 05:41 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
"داميان هيندز" يؤكد أهمية احتضان المدارس للتقنيات الحديثة
GMT 11:14 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الجنيه السوداني الإثنين
GMT 04:49 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
"قضية تاريخية"..
GMT 01:30 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
تعليق الوكيل العام للملك بخصوص جلسة محاكمة الزفزافي
GMT 09:51 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
مقتل ثلاثة من عناصر مليشيا الحوثي بينهم نجل مشرف الحوثيين بمديرية ذي السفال ومدينة القاعدة القيادي الحوثي عبدالفتاح محمد غلاب باشتباكات مع الاهالي بمدينة إب وسط اليمن.
GMT 06:49 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
المكتب السياسي لحزب "البام" يستنكر اعتراف القدس عاصمة لإسرائيل
GMT 02:06 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
مهاجرون أفارقة يتسببون في فوضى أخرى في محطة ولاد زيان
GMT 06:33 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على سعر الدرهم الإماراتي مقابل الدينار العراقي الخميس
GMT 06:28 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
الأزياء ذات الرقبة العالية ومكشوفة الظهر تطغى على الاحتفالات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر