الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
12 ساعة هو الوقت الأمثل بين وجبة العشاء والإفطار
وجبة العشاء
نيويورك ـ أ.ش.أ
أثبتت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين أن الوقت الأمثل الذى يجب أن يفرق بين آخر وجبة يتناولها الفرد فى الليل ووجبة الإفطار هو 12 ساعة على الأقل.
وأوضح الباحثون أن صيام ليلة يخفض من مستوى الجلوكوز فى الدم، وكذلك يخفض من خطورة مرض السكر، كما أنه يساعد المرأة على تفادى الإصابة بسرطان الثدي.
وتنصح الدراسة بالاألتزام بالوقت الأمثل الذى يفرق بين وجبة الغداء التى عادة ما تكون فى الساعه الثامنه مساء وبين وجبة الفطور فى الساعة السابعة صباحا.
- الأحد ,05 تموز / يوليو GMT 05:41 2020 وفاة الفنانة رجاء الجداوى بعد 43 يومًا فى العزل الصحى بالإسماعيلية
- الجمعة ,03 تموز / يوليو GMT 15:21 2020 قوات التحالف العربي تعترض وتدمر عدد (4) طائرات بدون طيار مفخخة أطلقتها المليشيا الحوثية باتجاه المملكة
GMT 05:41 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
وفاة الفنانة رجاء الجداوى بعد 43 يومًا فى العزل الصحى بالإسماعيليةGMT 23:23 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تفاقم إصابات كورونا في ولاية تكساس الأميركيةGMT 19:00 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
بوتين يعزّي حبيب نورمحمدوف في والدهGMT 18:51 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
استهداف رتل أمريكي بعبوة ناسفة في ريف دير الزورGMT 18:00 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مصر تدين هجوم الحوثيين على السعوديةGMT 16:35 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
درة تطالب بإعدام المتهمين في قضية اغتصاب الطفل السوريGMT 15:46 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
وفاة الفنان محمود جمعة بعد صراع مع المرضGMT 15:21 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
قوات التحالف العربي تعترض وتدمر عدد (4) طائرات بدون طيار مفخخة أطلقتها المليشيا الحوثية باتجاه المملكةقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 05:39 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
سامية لخضاري تكشف أسرار المطبخ الجزائري خلال شهر رمضان
GMT 04:12 2016 الثلاثاء ,26 تموز / يوليو
مقتل كيم كارداشيان الباكستانية وانتقادات لموقف المجتمع
GMT 17:01 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
مشاريع "زايد الخيرية" في كينيا تبلغ 92 مليون درهم
GMT 04:57 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
المغنية ماريا كاري تنفق مائة ألف دولار أميركي على استئجار عقار في بيفرلي هيلز
GMT 22:58 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
القناة 12 العبرية تعلن الموافقة على خطة لبناء 14 ألف وحدة استيطانية في القدس المحتلة
GMT 06:51 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
3 خيارات تُحدّد موقف ترامب من القدس أهمها الاعتراف بها عاصمة لاسرائيل
GMT 05:52 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
تغريدات الرئيس الأميركي دونالد ترامب تكشف رؤية العالم خلال 24 ساعة
GMT 09:17 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
اكتساح كبير لمرتضى منصور في انتخابات نادي الزمالك
GMT 23:42 2014 الإثنين ,11 آب / أغسطس
"شجرة الدار" احتلت مكانة كبيرة في قلوب أهل الخليج
GMT 10:01 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
شاليه متنقل لممارسة التزلّج والمشي على الجليد
GMT 07:43 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس
سعيد شباعتو يهاجم الحبيب الشوباني لتدخله في تقارير لجان مجلس درعة تافيلالت
GMT 03:19 2015 الأحد ,22 شباط / فبراير
ورق الحائط يضفي المرح على جدران حمامات الأطفال
GMT 04:54 2015 الإثنين ,20 تموز / يوليو
رحلة إلى عالم الخيال بين سفوح جبال الألب الخلابة في سويسرا
GMT 04:29 2015 الأحد ,29 آذار/ مارس
التشكيلية لينا رزق هوية بصرية متميزة تجمع الواقعية والتعبيرية
GMT 09:40 2015 السبت ,01 آب / أغسطس
ميل بي تريد شمل سبايس غيرلز بمناسبة مرور 20 عامًا
GMT 05:31 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
ليلى شندول تنفي خطوبتها على فنان معروف في السر
GMT 03:12 2015 الخميس ,18 حزيران / يونيو
راغب علامة يمنح "خالد" حق الاختيار ويؤكد أنَّ الولد سر أبيه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر