الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
الاثنين 21 نيسان / أبريل 2025
3 فواكه طبيعية غنية بالماء لمحاربة الحر
فواكه طبيعية غنية بالماء
القاهرة - المغرب اليوم
مع ارتفاع دراجات الحرارة عن الحد المسموح به يفقد الجسم كثير من الماء، خصوصًا أثناء الصيام لساعات طويلة، لذلك يقنصح دكتور كريم جمال اخصائي التغذية بتناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والبرتقال والأناناس.
البطيخ
يحتوي البطيخ على كميات وافرة من المياه، فضلًا على انه يحتوي على فيتامين "أ و ب" ومفيد لمرضى الكلى، بالإضافة إلى أنه فاكهة غنية بالبوتاسيوم والليكوبين وهذان المادتان يحميان الجسم من السرطان.
البرتقال
من أكثر الفواكه التي تحتوي على نسب كبيرة من المياه، كما أنه غني بمواد الأكسدة التي تحمي من السرطان، وينصح بشرب كوب من عصير البرتقال يوميًا.
الأناناس
من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تعوض الجسم عن ما فقده ن مياه خاصة في ظل ارتفاع دراجات الحرارة كما أنه غني ب الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
قد يهمك أيضًا:
أطباء يؤكدون أن فوائد مشروب الماء بالليمون عظيمة لا تخطر على البال
GMT 09:22 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
فوائد موز "النقاط السوداءGMT 08:23 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
الخيار بالثوم هو الحل لمرضى ضغط الدم المرتفعGMT 08:08 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلبGMT 07:08 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
أسرار صحية لمشروب قمر الدين وروايات تاريخية حول تسميتهGMT 10:32 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
تعرّف على فوائد تناول المكسرات على السحورقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 18:54 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
عبد الفتاح البرهان يؤكد أن تحقيق السلام أولوية قصوى للحكومة الانتقالية في السودانGMT 18:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
مذيعة "سي إن إن برازيل" تتعرض لسطو مسلح على الهواءGMT 21:06 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الأميرة هيفاء تُمثل السعودية في الدورة الـ209 للمجلس التنفيذي لـ"يونسكو"
GMT 01:40 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
راشد الغنوشي يؤكد أن "الوفاق" هي الحكومة الشرعية
GMT 08:14 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
الاتحاد المغربي يحاول إقناع لاعب أرسنال بحمل قميص الأسود
GMT 20:45 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
توقعات خبراء الأرصاد لطقس الجمعة في المملكة المغربية
GMT 14:35 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
بطولة جديدة للسيدات في عالم السيارات تمهيدًا لمشاركتهن في فورمولا-1
GMT 13:04 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
خطط إلى الأعمال المعقّدة لتقوم بها في الوقت المناسب
GMT 15:15 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
طائرة الزمالك تبرم صفقة أجنبية لتدعيم صفوف الفريق للموسم المقبل
GMT 04:51 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
تعرفي على طريقة التفرقة بين العطور الأصلية والمزيفة
GMT 07:41 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
أشهر الفنادق في المملكة المتحدة من أجل رحلة رائعة
GMT 09:11 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
"الزمالك المصري" يكتسح هليوليدو في انطلاقة دوري اليد
GMT 06:19 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
ديكورات متواضعة في منزل المغنية الأميركية سيلينا غوميز الجديد
GMT 18:38 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
شيري عادل تشارك جمهورها بصورة من أفيش " نصيبي وقسمتك2"
GMT 08:55 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
مجموجة جديدة من المجوهرات مرصعة باللؤلؤ الطبيعي
GMT 00:55 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
"سولوفيتسكي" شاهدة على التاريخ الوحشي لروسيا
GMT 18:16 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
تفاصيل رد الفنانة سماح أنور على شائعة وفاتها
GMT 23:48 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
الصندوق المغربي للضمان الاجتماعي يصرف المعاشات في 15 آب
GMT 17:38 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
خطة للنهوض بواقع الدراسات العليا في جامعة الأزهر
GMT 03:08 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
خالد ادنون يهدد بالاستقالة بسبب معاشات البرلمانيين
GMT 21:29 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
عبد النبي بعوي يؤكّد على ضرورة تثمين الموروث الثقافي في جهة الشرق
GMT 22:00 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
المغربية خولة بن عمران تطرح كليب"سيد سيدك" عبر"اليوتيوب"
GMT 05:04 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
مناقشة رسالة ماجستير حول تطبيق الامن الإنساني على مجتمع اللاجئين
GMT 05:44 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
"الدفاع الحسني الجديدي" يحسم صفقة اللاعب كريم الهاشمي
GMT 12:45 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
سيارة تصطدم بواجهة مقهى في فاس وتخلف العديد من المصابين
GMT 04:29 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
بدران يُؤكّد أهميّة "ب 1" في نمو الأطفال
GMT 00:25 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
مستخدمو هواتف "سامسونغ" يشتكون من مشكلة تتعلق بالخصوصية
GMT 06:36 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
منزل كارولين وايزمان للاستمتاع بمشهد البحر قبالة ألدبورغ
GMT 07:53 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
تمتع بعطلة مميّزة في أفضل 7 مناطق تواجه الزحام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر