الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
الخميس 27 آذار / مارس 2025
تأثير تناول عصير البنجر 4 مرات يوميًّا على القلب
عصير البنجر
القاهرة - المغرب اليوم
يعدّ البنجر مادة غذائية تؤثر إيجابيا على القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، وهو ما ينعكس على صحة الأوعية الدموية التي تزداد مرونتها وتصبح محمية من التصلب، وهذا بدوره يمنع ارتفاع ضغط الدم وغير ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويرى الخبراء أن تناول عصير البنجر بصورة دورية ومنتظمة يساعد في توسيع الأوعية الدموية، علاوة على أنه يسهم في تحسين عمل الجهاز العصبي والهدوء.
وينصح المختصون بتناول 50-100 ميلليلتر من عصير البنجر 3-4 مرات في اليوم، للوقاية من أمراض الأوعية الدموية، كما أن تناول عصير البنجر يسهم في الوقاية من أمراض الغدة الدرقية، بفضل ارتفاع نسبة اليود فيه.
قد يهمك ايضا :
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 11:45 2019 الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارة
GMT 16:43 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
كيف تخفض الكولسترول بلا أدويةGMT 16:33 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
استخدامات مدهشة لزيت الزيتون في المنزلGMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحةGMT 11:50 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمانGMT 11:45 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارةقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 19:37 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
فايز السراج يبحث مع وزير الدفاع التركي الأوضاع في ليبيا والتنسيق الأمني
GMT 21:20 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
توقيف شخصين بتهمة اغتصاب تلميذة داخل مقبرة في سطات
GMT 19:09 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
دعوات لتنظيم مسيرة مليونية في 22 نيسان دفاعًا عن الصحراء
GMT 12:38 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
افتتاح معرض "فن القفطان المغربي"في الرباط
GMT 16:22 2013 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
حكاية غريبة لـ"رحى" تساعد النساء على إيجاد العرسان بسرعة
GMT 21:24 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
جامعة برنستون الأميركية ترفع اسم وودرو ويلسون من كليتين لها
GMT 22:30 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس
اعتقال الملقب بـ "بوشمع" المتورط في إطلاق الرصاص على 11 شخصًا في كلميم
GMT 15:50 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
العثور على ابن قائد سرية الدرك الملكي المُختطَف قُرب مكناس
GMT 12:13 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
نادي "برشلونة" وميسي يتصدران الأرقام القياسية في ليلة "الريمونتادا" التاريخية
GMT 03:50 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
عرض منزل اللاعب آندي كارول في إسكس للبيع
GMT 11:15 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
خريبكة تستضيف العدو الريفي الفيدرالي الأول
GMT 11:33 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة فتاة في بنما بسبب سيلفي الطابق الـ 27
GMT 05:24 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
ألوان طلاء الأظافر لخريف 2018 بين لمسة الجنون والهدوء
GMT 19:31 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل 5 أشخاص في حادثة سير بين القصر الكبير والعرائش
GMT 11:15 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
ضحية البرتغالي رونالدو تُصاب بالصدمة والاكتئاب بعد اغتصابها
GMT 11:00 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
مميزات تحديث أكتوبر "Version 1809" الخاص بنظام ويندوز 10
GMT 13:39 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
جماهير ليفربول تنقلب على كلوب بسبب محمد صلاح
GMT 04:01 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
شركة "فيات" تستعد لطرح سيارة عائلية مميزة في 2018
GMT 16:34 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
فيديو يهز المغاربة يكشف تفاصيل اختطاف طفل قاصر وتهديده بالاغتصاب في أبي الجعد
GMT 11:45 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
اجتماع لمجلس الحكومة المغربية لمناقشة مشاريع نصوص قوانين عدة الخميس
GMT 13:54 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
تعرف علي سعر الدرهم المغربي مقابل الجنية المصري الأثنين
GMT 12:43 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
نشطاء يدعون إلى ضرورة إلغاء بعض طقوس تجديد بيعة الملك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر