تعرف علي أهم وأبرز فوائد البصل
آخر تحديث GMT 07:17:55
الثلاثاء 18 آذار / مارس 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

تعرف علي أهم وأبرز فوائد البصل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرف علي أهم وأبرز فوائد البصل

فوائد البصل
القاهرة - ليبيا اليوم

هل تعلم عن فوائد البصل قصير للإذاعة المدرسية عبر موقع محتوى, يعتبر البصل من أكثر الخضروات المفيدة التي تدخل في تحضير الكثير من الأطعمة حيث يضيف إليها مذاق شهي ومميز كما يساعد البصل في ضبط قوامها إلى جانب ذلك تتعدد فوائد البصل العلاجية والغذائية للجسم؛ لذلك تابعونا عبر هذه المقالة من هل تعلم للتعرف على فوائد البصل وأهميته.

هل تعلم عن البصل

هل تعلم أن البصل هو من أنواع الخضروات التي يتم زراعتها تحت الأرض وتنتمي إلى الفصيلة الثومية التي تضم أيضًا الثوم والكرات.

هل تعلم أن البصل الأخضر هو البصل الذي لم يصل إلى مرحلة النضج بعد ويمكن الحصول عليه في فصل الربيع ومن المعرف إنه يكثر الطلب على تناول البصل الأخضر في شم النسيم بجوار الملوحة والفسيخ والرنجة.

هل تعلم أن البصل يتنوع ويتعدد إلى عدة ألوان “الأبيض، الأصفر ، الأحمر، الأخضر” ويختلف اللون على حسب مرحلة النضج كما يختلف الطعم أو المذاق ما بين بسيط ومتوسط وحار.

هل تعلم أنه يمكن استخدام البصل بأكثر من شكل وطريقه في الطعام وذلك من خلال سلقه وشويه وتحميره كما يمكن استخدامه نيئًا في تحضير أنواع السلطات المختلفة كذلك تم مؤخرًا تصنيع البصل البودرة لإستخدامه كنوع من التوابل.

هل تعلم أن البصل يستخدم لأغراض علاجية وطبية نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكبريت ومضادات الأكسدة.

هل تعلم أن بعض المطابخ العالمية يستخدمون البصل في طهي أنواع الشربة اللذيذة نظرًا لقيمته الغذائية وفوائده الكبيرة.

هل تعلم أن البصل من أكثر أنواع الخضورات المفيدة للجسم والتي تحافظ على صحته نظرًا لأنه يخلو من السعرات الحرارية وأنواع الكوليسترول الضارة كما يخلو من البيورينات.

هل تعلم أنه يتم استخدام البصل في عمل ماسكات للشعر بهدف تقوية بصيلاته وتعزيز نموه وطوله وملء فراغاته.

هل تعلم عن فوائد البصل

هل تعلم أن تناول البصل بشكل منتظم يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان نظرًا لأنه يحتوي على مركبات الكبريت العضوي وفيتامين ج الذي يساعد في تثبيط نمو الخلايا السرطانية ويؤثر على نمو الجذور الحرة.

هل تعلم أن البصل يلعب دور كبير في تحسين الحالة المزاجية وتقليل حالات التوتر والإنزعاج نظرًا لإحتوائه على كمية كبيرة من الفولات والذي بدوره يمنع تراكم الهوموسيستين.

هل تعلم أن البصل غني بفيتامين ج كما ذكرنا من قبل وهذا يساعد في امداد الجسم بالكولاجين والذي بدوره يساعد في تجديد خلايا الجلد والشعر.

هل تعلم أن البصل يستخدم في تنظيف جسم الإنسان من الميكروبات والبكتريا وبالتالي يتم استخدامه لمحاربة الديدان.

هل تعلم أن تناول البصل بإنتظام يساعد في الحفاظ على العظام كما يلعب دور هام في إعادة تشكيل الكتل العضلية.

هل تعلم أن البصل يساعد على إمدد جسم الإنسان بالطاقة والنشاط اللازم للقيام بالأعمال الدينامكية التي تتطلب حركة ونشاط.

هل تعلم حقائق عن البصل

هل تعلم أن البصل مصدر هام وغني بفيتامين C و B كما إنه يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والبوتاسيوم.

هل تعلم أن البصل يساعد في ضبط مستوى ونسبة السكر في الدم كما يعالج مرضى السكر من النوع الثاني ويحفز انتاج الأنسولين لديهم.

هل تعلم أنه يمكن التخلص من رائحة البصل من الفم من خلال تناول البقدونس أو الشكولاته كذلك يمكن التخلص من رائحته عن طريق شرب الحليب.

هل تعلم أن البصل يستخدم في حماية القلب وجهاز الدوران الدموي نظرًا لأنه خالي من الدهون.

هل تعلم أن ترك البصل بعد تقطيعه أو فرمه في الهواء يعد أمر خاطئ وغير صحي حيث يتسبب في فقدان البصل لقيمته الغذائية.

هل تعلم عن البصل قصير

هل تعلم أن الأطباء ينصحون المرضى بالنزيف بتناول البصل بحظر لأنه يبطئ من عملية تجلط الدم ومن ثم يتسبب في حدوث سيولة.

هل تعلم أن لا يجبذ تناول البصل للمرضى الذين يعانون من حساسية الكرفس والأرتميس لأنه قد يسبب حالة من التهيج لديهم.

هل تعلم أن تناول البصل بكثرة قد يزيد من الإضطرابات الخاصة بعسر الهضم لدى البعض كما قد يصيبهم بالإمساك

قد يهمك أيضا : 

تعرّف على الفرق بين البصل الأحمر والأبيض ودورهما في صحة الإنسان

قائمة بأبرز الخضراوات التي ينصح الأطباء وخبراء التغذية

yeslibya
yeslibya

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم وأبرز فوائد البصل تعرف علي أهم وأبرز فوائد البصل



GMT 14:11 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس

فوائد صحية مذهلة لشرب كوب من الشمر يوميًا

GMT 16:06 2020 الإثنين ,16 آذار/ مارس

تعرف علي أهم وأبرز فوائد العسل الأسود

GMT 16:02 2020 الإثنين ,16 آذار/ مارس

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخيار

تمنحكِ إطلالة عصرية وشبابية في صيف هذا العام

طرق تنسيق "الشابوه الكاجوال" على طريقة رانيا يوسف

القاهرة - نعم ليبيا

GMT 09:08 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

السورية حنين كمال تستعد لتصوير برنامجها الجديد " فاشونيستا"

GMT 18:50 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

الضامن والقاضي يمثلان الأردن في بطولة العالم للمصارعة

GMT 14:00 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ليال عبود في طرابلس للمشاركة في معرض "الأعراس"

GMT 04:48 2017 الجمعة ,23 حزيران / يونيو

"كابتور" سيارة عائلية بألوان جديدة وتصميم معقد

GMT 23:23 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

أمن الدولة السعودي يكشف تفاصيل مقتل إرهابيين في الدمام

GMT 08:37 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

محكمة طنجة تقول كلمتها في قضية أم قتلت ابنها بالخطأ

GMT 11:21 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل عطور "جيفنشي" للمرأة الباحثة عن إطلالة ساحرة

GMT 08:27 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

استمتع بعُطلة مُذهلة داخل جزيرة "ألونيسوس " في اليونان
 
yeslibya

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
yeslibya yeslibya yeslibya
yeslibya
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya