الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
الثلاثاء 18 آذار / مارس 2025
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
التين المجفف
القاهرة - نعم ليبيا
يتمتع التين المجفف بالعديد من الفوائد الصحية لكنه فى المقابل يغفل الكثيرين تناوله على مائدة رمضان فهو يعالج العديد من الأمراض.
ونستعرض فيما يلي أبرز فوائده يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندى:
1. ييحارب الصداع .
يساعد تناول 3 حبات من التين المجفف فى على علاج الصداع النصفي والأرق
2. يخفف من الإمساك
يحتوى التين المجفف على نسبة عالية من الألياف التى تحارب الإمساك.
3. يعالج التهابات الجهاز التنفسي
التين المجفف غني بالمركبات الفينولية والأحماض العضوية. كما أنها تمتلك خاصية مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الحلق أو مشاكل الشعب الهوائية الأخرى.
4. يساعد على ضبط السكري
تناول التين المجفف يساعد ضبط مستويات الجلوكوز في الدم ومستويات الكوليسترول.
5. صحة الجهاز الهضمى
تناول التين المجفف يساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وإعطاء الشعور بالامتلاء. التين مليء بالألياف الغذائية التي تساعد على إبقاء جوعنا بعيدًا.
6. تنظيم ضغط الدم
تناول التين المجفف يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب الأخرى. وفقا لدراسة ، يساعد المستخلص المائي لفاكهة التين على خفض ضغط الدم بسبب وجود المركبات الفينولية.
قد يهمك أيضا :
- الإثنين ,15 حزيران / يونيو GMT 19:40 2020 فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوى
- الأحد ,31 أيار / مايو GMT 20:41 2020 قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيوي
GMT 12:54 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 19:40 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوىGMT 19:26 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 20:41 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيويGMT 04:35 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف عليهاقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 18:54 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
عبد الفتاح البرهان يؤكد أن تحقيق السلام أولوية قصوى للحكومة الانتقالية في السودانGMT 18:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
مذيعة "سي إن إن برازيل" تتعرض لسطو مسلح على الهواءGMT 10:51 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 09:08 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
السورية حنين كمال تستعد لتصوير برنامجها الجديد " فاشونيستا"
GMT 18:50 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الضامن والقاضي يمثلان الأردن في بطولة العالم للمصارعة
GMT 20:04 2017 الخميس ,18 أيار / مايو
جمال الصبري يخسر من أحمد حسين في مباريات التضامن الإسلامي
GMT 14:00 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
ليال عبود في طرابلس للمشاركة في معرض "الأعراس"
GMT 18:52 2017 الثلاثاء ,11 تموز / يوليو
سيرجي غنابري ينتقل من "بايرن ميونيخ" إلى "هوفنهايم"
GMT 04:48 2017 الجمعة ,23 حزيران / يونيو
"كابتور" سيارة عائلية بألوان جديدة وتصميم معقد
GMT 14:00 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
وليد علالو يُؤكّد على أنّ الدوري الجزائري لا يزال بعيدًا عن الاحتراف
GMT 23:31 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
المعارضة المغربية تطلب تلوح بورقة "توافق" بشأن مضامين القانون الجنائي
GMT 23:23 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
أمن الدولة السعودي يكشف تفاصيل مقتل إرهابيين في الدمام
GMT 08:37 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
محكمة طنجة تقول كلمتها في قضية أم قتلت ابنها بالخطأ
GMT 00:57 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
الفيلم الكولومبي "وادي النفوس" يتوج بالنجمة الذهبية لمهرجان مراكش
GMT 10:46 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
العدالة والتنمية" يشيد بخطاب العرش ويتجاهل الزلزال السياسي المرتقب
GMT 07:15 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
"لابيتا دبي" يعلن عن شراكة مع "دبي للسيدات" تخول للنساء التمتع بأجواء شاطئ جميرا
GMT 10:56 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
توتنهام يسعي لاستعادة ذاكرة الانتصارات أمام ساوثهامبتون السبت
GMT 03:14 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
بطلة الفيديوهات الجنسية في "المضيق" تسلم السلطات الأمنية "وثيقة طلاقها"
GMT 11:08 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
ريال مدريد يرغب في تخطي عقبة نظيره ديبورتيفو ألافيس الأحد
GMT 07:42 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
"الأرصاد الجوية" تتوقع حالة الطقس الأربعاء في المملكة المغربية
GMT 14:04 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
المصادقة بالإجماع على قانون الخدمة العسكرية الإجبارية في المغرب
GMT 01:31 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
محكمة الاستئناف في تطوان تأمر بإحالة السعودي المتهم بالاتجار بالبشر إلى السجن
GMT 11:21 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل عطور "جيفنشي" للمرأة الباحثة عن إطلالة ساحرة
GMT 08:27 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
استمتع بعُطلة مُذهلة داخل جزيرة "ألونيسوس " في اليونان
GMT 00:06 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
المغربي أشرف حكيمي أفضل ظهير في "الدوريات الكبرى" بأوروبا
GMT 16:44 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشاف كسر فخارية تعود للفترة الإسلامية المُبكّرة في محافظة المجمعة
GMT 14:24 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
البحرية الملكية تطلق النار على قارب يحمل مهاجرين سريين
GMT 11:56 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
تغريدة من آل الشيخ تثير غضب مواقع التواصل الاجتماعي في المغرب
GMT 03:27 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
عودة حقيبة "الرّغيف الفرنسيّ" من فندي للواجهة
GMT 00:23 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
شباب يطالبون بالهجرة السرية ومافيات التهريب تُروّع شمال المملكة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر