الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
3 حلول للتخلص من الأفكار الانتحارية
الانتحار
القاهرة - المغرب اليوم
الانتحار من الظواهر الإكثر شيوعًا هذة الفترة لكافة الأعمار بسبب العديد من العوامل منها:
فقدان الأمل فى المستقبل، عدم إمكانية التصرف مع موقف مقلق، الالعاب المرعبة والعنيفة.... إلخ، ويتعرض الأطفال والمراهقون للضغط النفسي والعصبي الذى يؤدي إلى الانتحار فى نهاية المطاف، وفقًا لموقع boldsky.
الإكتئاب من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الانتحار، فإن معالجته يقلل من نسبة التعرض للانتحار.
وهناك طرق للتخلص من الأفكار الانتحارية:
1- العلاج النفسي: فالجلسات الحوارية والاستشارات النفسية تساعدك على مواجهة الافكار الانتحارية، بالإضافة أنها تساعد في التعامل من العواطف وتقلل من الافكار السلبية.
2- الدعم العائلي: فلاسرة هم أقرب الأفراد للشخص، حيث أنهم يمكنهم مساعدتك في التخلص من الأفكار الانتحارية ويتفهمون ما تمر به.
3- الأدوية: مضادات الاكتئاب يمكنها المساعدة فى الحد من الافكار السلبية، ويقلل من القلق والتوتر.
قد يهمك ايضا:
- الإثنين ,19 آب / أغسطس GMT 20:25 2019 مشاركون بفعالية " قهوة همة " يشيدون بتوجيهات الشيخة فاطمة الداعمة لأصحاب الهمم
GMT 17:45 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
اكتئاب ما بعد الولادة.. الأسباب والنصائحGMT 21:11 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تخلصي من الكرش بعد الولادة فوائد مذهلة للرضاعة الطبيعيةGMT 19:31 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
كيف تحافظى على وزنك فى الحملGMT 22:10 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
اكتشفي أكثر الأشياء التي تثير عصبية وغضب زوجكGMT 20:25 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
مشاركون بفعالية " قهوة همة " يشيدون بتوجيهات الشيخة فاطمة الداعمة لأصحاب الهممقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل
GMT 15:48 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز
GMT 18:42 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تضطر هذا الشهر الى تغيير أولوياتك بسبب مشاكل متعدّدة
GMT 20:38 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
الوضع العام لا يسمح ببدء أي مشروع جديد على الإطلاق
GMT 03:51 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
مجوهرات دونا حوراني ترافق إطلالات النجمات
GMT 08:46 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
اللغة الصينية تطرق أبواب المدارس الإماراتية عبر 100 مدرسة
GMT 17:15 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
رجال العرب الأكثر ونساء دول أوروبا الشرقية والشمالية يتفوقن عددًا
GMT 09:59 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
جنوب أفريقيا تعرض 55 ألف طن من الفوسفات المغربي للبيع
GMT 12:50 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
أقاليم جهة الشرق تستفيد من برنامج دعم تغذية المواشي
GMT 14:45 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر
مواقع التواصل الاجتماعي تمتلئ بصور أمناء الأحزاب السياسية المغربية "في المساجد"
GMT 06:24 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
نصائح للحامل لأول مرة
GMT 23:18 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الناصيري يطالب لاعبي الوداد بتوضيح أسباب الإقصاء
GMT 20:27 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
ماسك العسل والجزر لبشرة خالية من العيوب
GMT 23:46 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مجموعة "زنيبر" ترفع رأسمالها إلى 160 مليون درهم
GMT 08:26 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي أفكار عصرية رائعة ومبتكرة لتزيين شرفة المنزل
GMT 07:26 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
جولة داخل القصر الذي ظهر في خلفية سلسلة أفلام "الأب الروحي"
GMT 11:28 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر
طبيب الأهلي يعلن خبرًا سارًا للجماهير بشأن اللاعب صلاح محسن
GMT 14:37 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
عمرو أديب يُعلق على اتهام كريستيانو رونالدو باغتصاب عارضة الأزياء
GMT 15:25 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة التعليم المغربية تهدف إلى إعادة العمل بنظام الأربع سنوات
GMT 08:15 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
إلهام العرباوي تُحمّل والدها مسؤولية ماوقع لها في مهرجان "البولفار"
GMT 22:49 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر
الهواتف الذكية القابلة للطي ستأتي بديلا لأجهزة الكمبيوتر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر