الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
حافظي على رشاقتك بالأطعمة الصحية
القاهرة - وكالات
هناك اعتقاد خاطئ لدى بعض من النساء أن الأطعمة الخالية الدسم تسبب السرطان، فيقمن بالابتعاد عن تناولها على الرغم من التزامهن بحمية معينة. وتمتلئ الأسواق بالأطعمة الخالية من الدسم أو ما تسمى بمنزوعة الدسم كالحليب واللبن الخالي من الدهون والحلويات المصنوعة دون دهون، فيتم نزع الدسم من خلال عملية عبر آلات خاصة بذلك، أما الأطعمة الأخرى كالحلويات فيتم اعدادها دون استخدام الزيت أو السمنة أو الزبدة. وهذه الاطعمة تعتبر من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية فكوب واحد من الحليب منزوع الدسم يحتوي على 90 وحدة حرارية مقارنة مع كوب الحليب كامل الدسم إذ يحتوي على 150 وحدة حرارية. لا تخافي سيدتي، فحقيقة الامر أن الأطعمة منزوعة الدسم أو الخالية منها لا تسبب لك السرطان، بل على العكس من ذلك، فإن الأطعمة المشبعة بالدهون هي التي تسبب السرطان كما أثبتت الأبحاث، واحرصي على تناول الأطعمة الخالية من الدسم فهي تحميك من السرطان وتحافظ على رشاقتك.
- الجمعة ,03 تموز / يوليو GMT 05:03 2020 5 قواعد للعناية بالبشرة من إيفا لونغوريا لإطلالة متوهجة على الدوام
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 17:34 2020 تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيف
- الخميس ,21 أيار / مايو GMT 03:03 2020 5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في كل منزلٍ
- الأحد ,10 أيار / مايو GMT 13:26 2020 تعرَّفي على وصفات طبيعية من الأفوكادو للعناية بالبشرة وعلاج الجفاف
GMT 05:03 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
5 قواعد للعناية بالبشرة من إيفا لونغوريا لإطلالة متوهجة على الدوامGMT 17:34 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيفGMT 22:33 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو
روتين العناية بالبشرة بعد المصيف للتخلص من مشاكلهاGMT 19:18 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
نصائح لاختيار إطلالتك خلال فصول السنةGMT 04:22 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
ماسك البطاطس للهالات السوداءGMT 03:03 2020 الخميس ,21 أيار / مايو
5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في كل منزلٍGMT 08:40 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
5 نصائح عليكِ تنفيذها لتحصلي على بشرة أكثر حيوية وشبابًاGMT 13:26 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
تعرَّفي على وصفات طبيعية من الأفوكادو للعناية بالبشرة وعلاج الجفافقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 13:53 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أطعمة تُخلصك من اضطراب المعدة والإسهال تعرف عليها
GMT 03:00 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
هيلاري كلينتون تتعرض للسخرية من قبل "فانتي فير"
GMT 05:20 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
تعرف على أهم الأحداث الفلكية لمواليد برج الجدي خلال هذا الأسبوع
GMT 10:30 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
هيرفي رونار ينتظر تقرير الطبيب للحسم في مصير الدولي المغربي نبيل درار
GMT 12:07 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
خلطة بسيطة رائعة لتنعيم الشعر ولمعانه ومنع تساقطه
GMT 17:26 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
مدبولي يفصح عن احترام شادية لمواعيدها على "ماسبيرو زمان"
GMT 04:18 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
تجارب نيفادا النووية تكشف عن كميات كبيرة من الإشعاع
GMT 17:52 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
الداخلية تكشف عن آخر المستجدات بشأن مشاريع الحسيمة "منارة المتوسط"
GMT 18:56 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الأسرة تستعد لإطلاق برنامج "يقظة" في المغرب
GMT 01:43 2016 الإثنين ,15 آب / أغسطس
متي يمكن معرفة جنس الجنين بوضوح
GMT 02:45 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
انتهاك بحري إسرائيلي لسيادة المياه الإقليمية اللبنانية
GMT 06:38 2015 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
معتقل سابق في غوانتانامو يؤكد صعوبة العودة إلى الحياة
GMT 02:03 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
جمال حافظ يجزم بأن الاكتئاب وخوفَ المستقبلِ أبرز أمراض العصر
GMT 06:23 2015 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
سفير الكويت في المغرب يكشف عمق التنسيق والتشاور بين البلدين
GMT 23:07 2013 السبت ,01 حزيران / يونيو
تركي الخريجي يحصل على الدكتوراه في الكيمياء من فرنسا
GMT 01:48 2017 الثلاثاء ,14 شباط / فبراير
طالبات جامعيات في سورية يمارسن الرذيلة لتغطية تكاليف الدراسة
GMT 19:54 2015 الجمعة ,20 آذار/ مارس
10 نساء عربيات ينافسن كيم كاردشيان بجمالهن على "انستغرام"
GMT 13:33 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو
مصير وائل الإبراشي بين شاشتي "دريم" و"دي إم سي"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر