تطبيقات مجانية لمساعدة المستخدم على الاسترخاء والنوم

تتوفر للأجهزة الذكية والحواسب التقليدية مجموعة من الأدوات، التي ثبت علمياً أنها تساعد في الاسترخاء والنوم بعمق، وتخليص المستخدم من التوتر والضغط النفسي من خلال مجموعة من الأصوات الطبيعية، التي تؤثر على الدماغ إيجابياً، في المناطق المسؤولة عن هذا الشعور.
ويُمكن لمستخدمي آي فون، أندرويد وويندوز فون تجربة تطبيق ريلاكس ميلوديز Relax Melodies، فهو يُقدم مجموعة من الأصوات التي تساعد على الاسترخاء وتقوية التركيز، كذلك هو الحال بالنسبة لتطبيق "ناتشر سبيس" Naturespace المتوفر كذلك لـ آي فون، أندرويد بالإضافة إلى ويندوز 8.
مُستخدمي نظام ماك بإمكانهم تجربة تطبيق "كوفتيفتي" Coffitivity المجاني أيضاً، والمتوفر كذلك لأنظمة آي أو إس وأندرويد، أخيراً يُمكن لمستخدمي آي فون أيضاً تجربة تطبيق "ماي نويز" myNoise الذي يُمكن تشغيله أيضاً من المتصفح من خلال الرابط http://mynoise.net ثم الضغط على Online Nose.