الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
الأحد 6 نيسان / أبريل 2025
يعيق عمل الإنزيمات الهاضمة ويؤدي إلى "حموضة" شديدة
احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"
الفواكه والخضار
لندن - نعم ليبيا
يحتاج النظام الغذائي لجسم الإنسان لمختلف الفواكه والخضار بمختلف أنواعها بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية، ووفقا لمجلة "ميس كيرا"، فإن استفادة الجسم من خصائص الفاكهة، يتطلب الأمر عدم شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه، وذلك للأسباب الآتية:
ارتفاع مستوى السكر في الدم
يسهم شرب الماء فور تناول الفاكهة في عسر الهضم، وذلك يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين، كما أنه على المدى الطويل يعزز خطر الإصابة بالسكري والسمنة.
الحموضة
يمكن لشرب الماء فور تناول الفاكهة أن يعيق عمل العصائر والإنزيمات الهاضمة، ما يؤدي إلى حموضة شديدة وحرقة المعدة.
عسر الهضم
شرب الماء مباشرة بعد تناول أي نوع من الفاكهة يمكن أن يسبب عسر الهضم أو الارتجاع الحمضي، كما يؤدي إلى إبطاء عملية الامتصاص الكاملة لعناصر الفواكه.
تقلصات المعدة
يتكون خليط من الفركتوز والخميرة نتيجة امتزاج الفاكهة بالماء، يمكن أن يسبب تقلصات شديدة في المعدة وتكوين غازات داخلها أيضا، ما يسهم في تفاقم الآلام إذا لم يتم التعامل مع الأمر على الفور.
قد يهمك ايضا
إحصائيات تكشف علاقة بين مرض السكري ووفيّات "كورونا" في بريطانيا
أكاديمي يتعافى من "كورونا" يؤكّد أنّ الحياة لن تعود طبيعية دون لقاح
- السبت ,04 تموز / يوليو GMT 11:48 2020 أستاذ بجامعة أكسفورد يؤكّد وجود بريطانيون محصنون ضد الفيروسات التاجية
- السبت ,04 تموز / يوليو GMT 00:13 2020 بيانات تؤكّد أن حالات "كورونا" فى أماكن العمل تضاعفت في بريطانيا خلال أسبوع
- الجمعة ,03 تموز / يوليو GMT 16:13 2020 نجاح عملية زرع رئة لمصابة بـ"كورونا" للمرة الأولى في كوريا الجنوبية
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 21:47 2020 الصحة العالمية تؤكد أن بعض الدول تواجه معركة شرسة مع "كورونا"
GMT 11:48 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أستاذ بجامعة أكسفورد يؤكّد وجود بريطانيون محصنون ضد الفيروسات التاجيةGMT 00:13 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
بيانات تؤكّد أن حالات "كورونا" فى أماكن العمل تضاعفت في بريطانيا خلال أسبوعGMT 16:13 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
نجاح عملية زرع رئة لمصابة بـ"كورونا" للمرة الأولى في كوريا الجنوبيةGMT 18:29 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
3 تحذيرات خطيرة ومريبة مِن استبدال الطبيب بمُحرّك "غوغل"GMT 21:47 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
الصحة العالمية تؤكد أن بعض الدول تواجه معركة شرسة مع "كورونا"قام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 18:54 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
عبد الفتاح البرهان يؤكد أن تحقيق السلام أولوية قصوى للحكومة الانتقالية في السودانGMT 18:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
مذيعة "سي إن إن برازيل" تتعرض لسطو مسلح على الهواءGMT 12:17 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
وقف عملية إجلاء الليبيين العالقين فى تركيا لحين عودة حركة الطيران
GMT 01:01 2014 السبت ,03 أيار / مايو
جزيرة مايوركا الإسبانية تفرض غرامة على السياح بدون قمصان
GMT 09:44 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
رونالدو يُواصل تحطيم الأرقام القياسية بثنائية في شباك بارما
GMT 05:58 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتحسّن الظروف هذا الشهر وترتفع المعنويات بشكل كبير
GMT 18:19 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
ارتفاع جنوني في أسعار العقارات قرب مطار القليعات
GMT 05:08 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
كشف غموض وفاة علماء آثار بعد اكتشاف مقبرة توت عنخ آمون
GMT 13:34 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
انفجار إطار طائرة نتنياهو يؤجّل عودته من وارسو
GMT 14:35 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير
قطر تستميل متطوعين مغاربة من أجل مونديال 2022
GMT 11:21 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
أسعد يُشيد بإمكانات مصر في مجال الصناعات التكنولوجية
GMT 17:04 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير
شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات
GMT 06:03 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
صورة تفتيش كريستيانو رونالدو في مطار جدة تُسبب جدلًا واسعًا
GMT 08:56 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
"يد الشارقة" تحتفظ بكأس الإمارات بعد الفوز على "شباب الأهلي"
GMT 20:15 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
"لو رويال مونسو رافلز" تحفة فنية تعكس تراث مدينة الأنوار باريس
GMT 21:53 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
"غوادا لاخارا" المكسيكية أكثر مدن أميركا الشمالية شبهًا بأوروبا
GMT 01:16 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ننشر لكم أفكار ضيافة مميزة لعروس 2018 وزينتها
GMT 06:08 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
"هونولولو" وجهة سياحية للراغبين في استكشاف الشواطئ والبراكين
GMT 14:34 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
افتتاح معرض مختارات للفنان الدكتور عبد السلام عيد
GMT 20:35 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
محاكمة الفرنسي المتورّط في إهانة العلم الوطني في مراكش 10 أيلول
GMT 11:38 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
ارتفاع عدد مستعملي مطار وجدة أنجاد بأزيد من 8 في المائة
GMT 10:02 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
مطعم "أنيس" في دبي رحلة من النكهات حول العالم
GMT 15:27 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
أردوغان يدرس مع أمير قطر العلاقات الثنائية بين البلدين
GMT 09:40 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
منتجع لايان بوكيت ملاذ آمن للهرب من صخب الحياة
GMT 03:41 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
تعرف علي موعد بداية "الحر القاتل" في استراليا
GMT 23:51 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
احتجاجات المتعاملين مع "مليون محفظة" تدفع "الداخلية" إلى فتح تحقيق
GMT 15:43 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
الأمطار توقف مواجهة الجزيري وزفيريف في بطولة واشنطن
GMT 06:20 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
الكشف عن بعض مواصفات هاتف Mi Max 3 وموعد اطلاقه
GMT 09:31 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
استراتيجيات تخفيف الفساد
GMT 06:11 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
جناح مارلين مونرو من أروع أماكن الإقامات "
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر