الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
الأربعاء 9 نيسان / أبريل 2025
تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل
تعرفي على أفضل 5 مشروبات يجب تناولها لصحة الجنين
مشروبات للحوامل
القاهرة - المغرب اليوم
تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل، في أهم المشروبات التي يفضل تناولها، والتي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها، والحفاظ على نمو الجنين بشكل صحي.
- الألبان
يفضل لجميع السيدات الحوامل خلال هذه الفترة تناول الحليب لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين ب 12 والبروتين الذي يساعد في نمو الطفل الذي لم يولد بعد بشكل أفضل.
- الليمون
يساعد تناول عصير الليمون خلال فترة الحمل في منع الغثيان ويزيل السموم من جسمك، مما يساعدك على البقاء في مزاج أفضل خلال فترة الحمل.
- الجزر
يساعدك تناول عصير الجزر يوميًا فى الحصول على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين إنتاج الخلايا، ونمو الطفل بصحة جيدة.
- الفواكه الطبيعية
يفضل تناول العصائر من الفواكهه الطبيعية دون إضافة أى شيء بها، وذلك للحصول على الفائدة بشكل كامل.
- الماء
يجب على الجميع، وليس الحوامل فقط تناول المياه بشكل دائم على مدار اليوم حتى يحصل الجسم على القدر الذى يحتاجه، كما تمنع أيضًا ظهور تمددات الجلد.
قد يهمك ايضا
علماء يكشفون عن كيماويات تخفّض مستوى ذكاء الأطفال خلال فترة الحمل
كيف تحافظى على وزنك فى الحمل
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 22:49 2020 فيدرالية التخدير في المغرب تعلن استعداداها لمواجهة فيروس "كورونا" الصيني
- الثلاثاء ,11 شباط / فبراير GMT 15:57 2020 المصحات الخاصة في المغرب تضع ميثاق أخلاقيات لتنظيم العلاقة مع المرضى
GMT 22:57 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
السلطات الأميركية تكتشف أول حالة إصابة بفيروس "كورونا" الجديدGMT 22:49 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
فيدرالية التخدير في المغرب تعلن استعداداها لمواجهة فيروس "كورونا" الصينيGMT 15:57 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
المصحات الخاصة في المغرب تضع ميثاق أخلاقيات لتنظيم العلاقة مع المرضىGMT 02:13 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
"كورونا" يدفع بريطانيا لدق ناقوس الخطر مع ارتفاع وتيرة الوفياتGMT 14:32 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
اكتشاف يُعالج أخطر أمراض العينين و"الضمور البقعي"قام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 13:46 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الصالون الثقافى لخارجية الحكومة الليبية ينظم فعاليات “سرت مدينة السلام”
GMT 03:20 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
وزير خارجية ليبيا يبحث مع نائب رئيس مجلس الشيوخ الروسي العلاقات الثنائية
GMT 19:37 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
فايز السراج يبحث مع وزير الدفاع التركي الأوضاع في ليبيا والتنسيق الأمني
GMT 19:15 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
مستشفى محمد السادس في وجدة ينظم دورة تكوينية لفائدة أطباء الإنعاش والتخدير
GMT 19:12 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
أيقونة المصارع الحرة يتمنى مواجهة أندرتيكر رغم الاعتزال
GMT 19:08 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
وزير الصناعة العراقي يعلن إعفاء 170منتجًا أردنيًا من الرسوم
GMT 15:16 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
ترامب يتعهد بمواجهة التطرّف وحماية المواطنين الأميركيين منه
GMT 09:18 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
ريم البارودي تقدم شخصية مختلفة في مسلسل "السر"
GMT 05:42 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
مصطفى فهمي يُؤكِّد أهمية "القوة الناعمة" المتمثّلة في الفن
GMT 14:04 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
المديرية الإقليمية وجدة أنجاد تنظم دورة تكوينية
GMT 20:29 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
اعتماد نظام صرف جديد للدرهم المغربي
GMT 17:53 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
محمود الخطيب يغادر إلى السعودية لتنفيذ أول خطوات مشروع القرن
GMT 06:02 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
مجموعة سلڤاتوري فيراغامو لربيع وصيف 2018 تحتفي بالمرأة المتفرّدة
GMT 21:21 2013 الخميس ,21 آذار/ مارس
صور تظهر توأمًا من فصيل غوريلا الجبل الذي يواجه خطر الانقراض
GMT 10:10 2014 السبت ,21 حزيران / يونيو
انطلاق مهرجان "قوافل" في مدينة سيدي أفني آيت باعمران
GMT 14:11 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أتلتيكو مدريد يلجأ إلى أسلوب ذكي ليحشد الجماهير في الملعب
GMT 08:37 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مرتضي منصور رئيسًا لنادي الزمالك ب 26ألف صوت مقابل 16 ألف لأحمد سليمان
GMT 01:55 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
ميريام فارس تعود إلى محبيها بعد إصابة قدمها اليمنى
GMT 22:15 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر
الحاج محمد السيمو يدخل البرلمان بعد منافسة قوية
GMT 06:25 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يطّورون بالصدفة وقود "الإيثانول" من غاز ثاني أكسيد الكربون
GMT 10:48 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس
لخويا يستحوذ على قمة الدوري بعد الفوز على الخريطيات
GMT 23:31 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الأهلي يحقق فوزًا رائعًا على الإسماعيلي في الدوري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر