إليك مجموعة من التحذيرات لحماية المعدة الفارغة من الآلام
آخر تحديث GMT 07:17:55
السبت 15 شباط / فبراير 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

من بينها احتساء القهوة ومضادات الالتهاب

إليك مجموعة من التحذيرات لحماية المعدة الفارغة من الآلام

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - إليك مجموعة من التحذيرات لحماية المعدة الفارغة من الآلام

مشروب القهوة
لندن - المغرب اليوم

هناك الكثير من الأشياء، التي نفعلها على معدة فارغة، ولا نعرف خطورتها، وتأثيرها على الصّحّة، لذا يقدّم لكم موقع ba-bmail الأشياء التي يجب الامتناع عن فعلها، إذا كانت معدتكم فارغة.

تناول مضادات الالتهاب

يجب تجنّب تناول مضادات الالتهاب، مثل الأسبرين، والباراسيتامول، وغيرها إذا كانت معدتكم فارغة، لأنّ ذلك يقلّل من فاعليتها، ويسبّب مشاكل صحية خطيرة.

شرب القهوة

يؤدّي شرب القهوة علي معدة فارغة، إلى حرقة المعدة، والمسالك الهضمية، كما يؤدّي إلى نقص السيروتونين، ما يجعلكم تشعرون بالألم على مدار اليوم.

مضغ العلكة

الأحماض التي يتمّ إنتاجها أثناء مضع العلكة، تؤدّي إلى تدمير بطانة المعدة، كما تؤدّي أيضًا، إلى التهاب المعدة.

الذهاب للنوم

يؤدّي الجوع، وانخفاض مستوى الغلوكوز إلى النوم المتقطّع وقلّة النوم، لذلك عليكم تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكالسيوم، قبل النوم.

التدريب المكثّف

بعض الناس يعتقدون أنّ التمرين على معدة فارغة يحرق المزيد من السعرات الحرارية، في حين أنّه في الواقع لا يؤثّر على فقدان الدّهون، وبالتّالي، يقلّل من قدرتكم على التمرين.

التسوق

لايجب القيام بالتّسوق إذا كانت المعدة فارغة، حيث إنّ هذا يجعلكم عرضة لشراء الكثير من الأشياء وخاصّة الطعام.

شرب عصير الليمون

تتسبّب الألياف الحمضية، الموجودة في الليمون في تهيّج المعدة، ما يؤدّي لالتهابات.

المناقشة

ما لايجب القيام به على معدة فارغة، المناقشة؛ حيث أظهرت الأبحاث، أنّ هذا يجعلكم أقل تألقًا أثناء المناقشة.

قد يهمك أيضًا : 

مادة غذائية يؤدي استهلاكها اليومي إلى تقليل سرطان الرئة

ببعض أنواع السرطان قد يؤدي إلى الإصابة بانسداد المعدة

yeslibya
yeslibya

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليك مجموعة من التحذيرات لحماية المعدة الفارغة من الآلام إليك مجموعة من التحذيرات لحماية المعدة الفارغة من الآلام



تمنحكِ إطلالة عصرية وشبابية في صيف هذا العام

طرق تنسيق "الشابوه الكاجوال" على طريقة رانيا يوسف

القاهرة - نعم ليبيا

GMT 21:17 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 01:46 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

الدكتور فارس الهمداني يكشف سبب انتشار الأمراض في اليمن

GMT 03:37 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

أنجلينا جولي تبدو أنيقة في الأبيض على السجادة الحمراء

GMT 11:16 2014 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر

زيغي مارلي يصور كليب أغنيته الجديدة في المغرب

GMT 13:51 2015 الأربعاء ,30 أيلول / سبتمبر

شائعة بانتحار الممثل الكوميدي آدم ساندلر في منزله
 
yeslibya

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
yeslibya yeslibya yeslibya
yeslibya
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya