نظافة الفراش من أهم قواعد النوم لتتجنبي الانطباع السيئ عن بيتك
آخر تحديث GMT 07:17:55
المغرب اليوم -

نظافة الفراش من أهم قواعد النوم لتتجنبي الانطباع السيئ عن بيتك

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نظافة الفراش من أهم قواعد النوم لتتجنبي الانطباع السيئ عن بيتك

نظافة الفراش
القاهرة - شيماء مكاوي

للنوم أصول لياقية لا بد من اتباعها، سواءً كان هذا بشكل مفرد أو بحضور الزوج أو في الفندق وما إلى ذلك من حالات عدة، احرصي دومًا على النظافة قبل النوم، وارتداء ملابس نوم مريحة وعدم إزعاج الآخرين أثناء نومهم. إليكِ بعض أصول الإتيكيت المتعلقة بالنوم: اتيكيت النوم مع الزوج احرصي ألا تتناوليِ طعامًا يسبّب رائحة فم كريهة، ولا طعامًا يسبّب الانتفاخ والغازات، بالإضافة لضرورة أن تحرصي على النظافة الشخصية قبل النوم مع الزوج، مع الحرص أيضًا على ارتداء ملابس نوم أنيقة وعملية في الوقت ذاته ولا تسبّب الإرباك.

تأكدي من كونكِ أغلقتِ النوافذ جيدًا قبل النوم، واجعلي درجة الحرارة والبرودة معتدلة، واحرصي على الهدوء إن كنتما تنامان في منزل العائلة.

إتيكيت النوم للنوم أصول اللياقة الخاصة به، من قبيل الحرص على عدم إزعاج الآخرين أو تكدير ساعات هدوئهم.

احرصي كذلك على عدم اتساخ الفراش الذي تنامين عليه، لا سيما إن كنتِ بضيافة أحد. ارتدي ملابس أنيقة وعملية للنوم، وابتاعيها من محال متخصصة بملابس النوم؛ ذلك أنها تحرص على هذين العاملين معاً. إتيكيت غرفة النوم احرصي على نظافة غرفة النوم وترتيبها، لا سيما إن كنتِ بضيافة أحد ما، أو حتى إن كنتِ في منزلكِ؛ ذلك أن النظافة تحديداً تقدم صورة منصفة عنكِ، بعكس لو كانت الغرفة نهباً للأوساخ والغبار، احرصي على تناسق ديكورات غرفة النوم جيدًا، وتأكدي من كون الإضاءة مريحة لكِ نهارًا وليلًا، مع اختيار أثاث مناسب لكِ في هذه الغرفة، ومن تتقاسمين الغرفة معه.

إتيكيت ملابس النوم القاعدة الأهم في اختيار ملابس النوم هو جمعها بين العملية والأناقة في الوقت ذاته، وألا تكون مفرطة في زخارفها وتعقيداتها، سواءً كنتِ متزوجة أو لا. اختاريها مريحة وبخامات جيدة ومن متاجر متخصصة في بيع ملابس النوم على سوية عالية وجيدة.احرصي على نظافة هذه الملابس دوماً، وهو ما يوازي أهمية الأناقة تمامًا. إتيكيت لبس قمصان النوم احرصي على ارتداء قمصان النوم المناسبة للفصل الذي يمرّ عليكِ.

لا ترتدي ما هو صيفي للشتاء ولا العكس. احرصي على نظافة هذه الملابس وتناسقها، وتأكدي من كون خاماتها وقصّاتها تناسب تشكيلة جسدكِ.

yeslibya
yeslibya

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نظافة الفراش من أهم قواعد النوم لتتجنبي الانطباع السيئ عن بيتك نظافة الفراش من أهم قواعد النوم لتتجنبي الانطباع السيئ عن بيتك



تمنحكِ إطلالة عصرية وشبابية في صيف هذا العام

طرق تنسيق "الشابوه الكاجوال" على طريقة رانيا يوسف

القاهرة - نعم ليبيا

GMT 18:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

مذيعة "سي إن إن برازيل" تتعرض لسطو مسلح على الهواء
المغرب اليوم - مذيعة

GMT 03:11 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان

مواصفات "بي ام دبليو M2 Competition Package" قبل الكشف عنها

GMT 23:11 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان

"ملف المغرب 2026 "يحظى بدعم قوي من روسيا وفرنسا

GMT 00:22 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

أتلتيك بيلباو يدعم صفوفه من ريال سوسييداد بضم مارتينيز

GMT 14:33 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

الألوان المضيئة والبراقة موضة 2018

GMT 20:59 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

الفرقة الوطنية تدخل على خط اختلاس مليار و200 مليون سنتيم

GMT 13:58 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

ديون الرجاء في "الفيفا" تبلغ 600 ألف دولار

GMT 06:35 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

موسكو تستخدم قناة "روسيا اليوم" للتأثير على الشعوب

GMT 01:55 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر

حسنية أغادير يفرض التعادل على سريع وادي زم من دون أهداف

GMT 13:30 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

حسنية أغادير يلتحق بأسفي في صدارة البطولة الإحترافية

GMT 19:40 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

إعادة عرض مسلسل "الباقي من الزمن ساعة" على قناة "الصعيد"
 
yeslibya

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
yeslibya yeslibya yeslibya
yeslibya
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya