الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
GMT 22:40 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر
شرب الخل مع الماء لعلاج العديد من الأمراضGMT 22:05 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون على الريقGMT 22:02 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
السعرات الحرارية في التمر لا تهدد الرجيمGMT 21:46 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف دور الشيح البلدي لمرض السكرGMT 17:15 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
دراسة طبية تكشف دور البذور والمكسرات في حماية القلبقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 18:54 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
عبد الفتاح البرهان يؤكد أن تحقيق السلام أولوية قصوى للحكومة الانتقالية في السودانGMT 18:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
مذيعة "سي إن إن برازيل" تتعرض لسطو مسلح على الهواءGMT 15:40 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد الباز يقدّم عرضًا عن منتدى شباب العالم في "90 دقيقة"
GMT 10:56 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
وزير الخارجية الروسي يُعلن إعادة فتح سفارة بلاده في ليبيا
GMT 09:22 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
فان ديزل يشارك في الجزء الأخير من "Avengers"
GMT 02:27 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
وصفات جديدة للشاي التي تُساعد في القضاء على الدهون المتراكمة
GMT 19:42 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
"الماء من أجل إفريقيا "مبادرة إقليمية تسهم في مواجهة التغيرات المناخية
GMT 20:41 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
المحامي اسحاق شارية ينسحب من هيئة دفاع معتقلي أحداث ريف الحسيمة
GMT 17:58 2016 الجمعة ,26 شباط / فبراير
التفاح لعلاج الأمراض النفسية والجلدية
GMT 09:56 2013 الجمعة ,08 آذار/ مارس
ثعبان كوبرا يبتسم لعدسات الكاميرا في لقطة نادرة
GMT 18:42 2016 الخميس ,23 حزيران / يونيو
طالبة من مراكش تحقق المركز الأول في نتائج الباكالوريا
GMT 23:25 2016 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
الأمن يوقف سيدة بتهمة الخيانة الزوجية في سيدي بنور
GMT 12:57 2015 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر
مزارع برازيلي يعثر على قشرة حيوان مدرع تعود إلى 10 آلاف عام
GMT 08:05 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير
متجر جون لويس يُظهر أخر تشكيلاته الأنيقة لملابس شتاء 2017
GMT 10:04 2014 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
التثقيف الدوائي في مستشفى منى الشارع الجديد
GMT 14:03 2017 السبت ,19 آب / أغسطس
مصر تلتقي مع غينيا في البطولة الأفريقية لكرة السلة للسيدات
GMT 01:03 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
سعيدة فكري تطرح أغنية "ولد الزنقة" عن أطفال الشوارع
GMT 03:32 2016 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر
سيارة "لكزس NX" من "تويوتا" تتقدم على العديد من السيارات الأخرى الفخمة
GMT 01:44 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
ريهام حجاج تعد جمهورها بمفاجأة في "رغدة متوحشة"
GMT 00:42 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
خلاف مالي يعرقل صفقة انتقال اللاعب المغربي يونس بلهندة
GMT 22:49 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
هيرفي رونار يضم بدر بولهرود إلى المنتخب المغربي
GMT 01:51 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تارا عماد تقع في حب حسام الجندي وتضحي كثيرًا
GMT 22:47 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مجوهرات "تيفاني أند كو 2017" تقدّم مجموعة (T) الجديدة
GMT 01:01 2015 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
حيوان "الزغبة" يواجه خطر الانقراض بسبب سلوكيات الغابات
GMT 04:49 2017 الخميس ,18 أيار / مايو
تيجان الرأس أحدث إطلالات العروس في عام 2017
GMT 23:00 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
هروب 45 مثليًا مغربيًا إلى مدينة مليلية المحتلة
GMT 00:56 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
بشرى إيجورك برفقة أحمد عبد العزيز في مير اللفت
GMT 05:25 2017 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر
فنان يرسم لوحة على جبل سويسري بمساحة 6 ألاف متر مربع
GMT 14:34 2015 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
أطباء المغرب ينظمون مظاهرات ضد وزير الصحة
GMT 13:45 2015 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
مريم سعيد وفارس كرم يتجولان على عربة الكوتشي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر