الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
GMT 22:40 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر
شرب الخل مع الماء لعلاج العديد من الأمراضGMT 22:05 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون على الريقGMT 22:02 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
السعرات الحرارية في التمر لا تهدد الرجيمGMT 21:46 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف دور الشيح البلدي لمرض السكرGMT 17:15 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
دراسة طبية تكشف دور البذور والمكسرات في حماية القلبقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 18:54 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
عبد الفتاح البرهان يؤكد أن تحقيق السلام أولوية قصوى للحكومة الانتقالية في السودانGMT 18:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
مذيعة "سي إن إن برازيل" تتعرض لسطو مسلح على الهواءGMT 08:43 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على أبرز الأماكن السياحية في مصر
GMT 13:25 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
تعرفي على بعض النصائح لتعطير خزانة الملابس
GMT 05:35 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
جامعة القدس وجامعة هارفارد توقعان اتفاقية تعاون أكاديمي مشترك
GMT 20:39 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
إليك قائمة بأفضل المطاعم الحلال في باتومي
GMT 15:29 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
بن زايد ولودريان يؤكدان على دعم المبادرة المصرية في ليبيا
GMT 14:59 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
خبيرة تكشف ألوان الأزياء التي تختارها كيت ميدلتون
GMT 18:43 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
أسود الأطلس يتفقدون أرضية الملعب قبل مواجهة المالاوي
GMT 20:36 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
بكين ترفض دعوة البوليساريو للمشاركة في القمة الصينية الأفريقية
GMT 00:11 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
النادي الأهلي يقترب من بيع "الغزال" إلى الصفاقسي التونسي
GMT 05:57 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
تطوير"مازدا 6" والحصول على عملاء من "ماي واي"
GMT 09:15 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
إجراءات صارمة لـ«أونسا» لتفادي تعفن لحوم الأضاحي
GMT 19:05 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
توقيف شاب من سوس بسبب رسمه صورة حائطية للزفزافي
GMT 04:04 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
هذه الفنادق الأرخص للقيام برحلات دول البحر المتوسط السياحية
GMT 06:51 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
نيف كامبل تتألق بفستان ذهبي مميز خطف الأنظار
GMT 04:40 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
رحلة إلى جزر سيشل وجهتك المثالية لقضاء شهر العسل
GMT 20:57 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
تونس تؤيّد المقترح الجزائري بشأن تنظيم مونديال مغربي في عام 2030
GMT 07:55 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
جزيرة "إلبا" الإيطالية جوهرة في أرخبيل توسكانا
GMT 18:25 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
لمسات بسيطة تضفي مزيدًا من الجمال على شرفات منزلك
GMT 02:19 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
غادة عبد الرازق تؤكد أن مرسي يوفر العناصر للفنان ليبدع
GMT 12:45 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
محاكمة شاب بعد تصوير ونشر مقاطع جنسية لعشيقته عبر تطبيق "واتسآب" في تيزنيت
GMT 00:22 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
حسن الرداد يكشف صعوبة شخصيته في "عزمي وأشجان"
GMT 19:09 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
جيناتك الوراثية يمكنها أن تجعل منك مجرمًا والعكس
GMT 16:44 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
حامي الدين يشيد بموقف الداودي وينتقد تصريحات بعض الوزراء
GMT 04:34 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
اختيار امحند العنصر أمينًا عامًا لـ "الحركة الشعبية" للمرة الثالثة
GMT 14:10 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
تصرفات غريبة وغير محببة تجنبيها بعد الخطوبة
GMT 00:22 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو
الممثلة المغربية سناء عكرود تؤكّد دعمها لأستاذ خريبكة
GMT 23:28 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
المستوردون المغاربة يقبلون على شراء التمور الليبية والمصرية قبل شهر رمضان
GMT 16:25 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
أحدث إطلالات النجم ليام هيمسورث خلال أزياء ربيع وصيف 2018
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر