الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
GMT 01:48 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفوا على فوائد الليمون الطازجGMT 06:47 2016 الجمعة ,10 حزيران / يونيو
عالجي زكام طفلكِ بلا أدويةGMT 00:31 2016 الإثنين ,30 أيار / مايو
عالجي زكام طفلكِ بلا أدويةGMT 21:13 2016 الجمعة ,20 أيار / مايو
عالجي زكام طفلكِ بلا أدويةGMT 14:51 2016 الأحد ,13 آذار/ مارس
وصفات طبيعية لمعالجة الرشح والانفلونزاقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 19:46 2020 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
6 صفقات قوية تعاقد معها الوداد البيضاوي خلال الانتقالات الشتوية
GMT 15:42 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر
الحكومة المغربية تستجيب لمطالب النقابات لإنجاح الحوار الاجتماعي
GMT 03:26 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
ميرفت رضوان تحتفل بالعام الجديد بأزياء مناسبة لإكسسوار الصلصال الحراري
GMT 16:33 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
وقف عرض "الشيخ جاكسون" في مهرجان الجونة السينمائي الدولي
GMT 02:36 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس
بو الغبرة جمال يستخدم الخشب والحجر لتزيين المنزل
GMT 08:46 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير
وزارة الثقافة المغربية تنعى الباحث محمد الفايز
GMT 23:57 2017 الخميس ,06 تموز / يوليو
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأميركي الجمعة
GMT 10:19 2016 الجمعة ,26 شباط / فبراير
علماء يكشفون خلايا عصبية في الدماغ لطائر سلحفاة الحمائم
GMT 00:15 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
تدشين عدد من المشاريع التنموية في طانطان
GMT 12:34 2015 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
المنسف الأردني الأصلي
GMT 23:00 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
نادي باريس سان جيرمان ينفي الأخبار التي تداولتها بعض وسائل الإعلام بشأن تقديم النادي تبرعات مالية لنادي شابيكوينسي البرازيلي
GMT 23:40 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ربيع فايز يحصد ذهبية في بطولة أميركا المفتوحة للرماية
GMT 06:39 2017 الإثنين ,27 شباط / فبراير
إيما ستون وكيسي أفليك يتوجان بجائزتي أفضل ممثلة وممثل في حفلة جوائز الأوسكار
GMT 06:09 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
سيدة "داعش" الأولى تكشف أسرار العمليات العسكرية للتنظيم
GMT 14:28 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان
وفاة المصارعة الشهيرة تشاينا عن عمر 45 عاماً بعد اصبتها بالاختناق
GMT 10:00 2017 الأربعاء ,12 تموز / يوليو
هيدي كرم وحمزة العيلي يثيران الجدل على مواقع التواصل
GMT 14:46 2017 الخميس ,16 آذار/ مارس
"دولتشي آند غابانا" تُطلق نظارات شمس ربيع 2017 بأناقة إيطالية
GMT 20:22 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق دوري المستقبل للتنس في أكادير
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر