الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
يدخل الجسم في حالة من الاسترخاء ويقوي المناعة
تعرف على أبرز فوائد الضحك على صحة الدماغ ومحاربة مخاطر القلب
الضحك
واشنطن - المغرب اليوم
يُوصي العديد من الباحثين والمُختصين والأطباء بالضحك، نظراً لما له من فوائد عدة، أبرزها التخلص من الضغط وتقوية الرابط الاجتماعي مع من نشاركه.ويشرح العلماء أن الضحك نوع من التنفس المتشنج، يكون مصحوباً بألفاظ صوتية ويُعبر عن السرور والفرح. وتشارك في هذا التفاعل العديد من عضلات الجسم.ويُساعد الضحك، حسب عدد من الدراسات العلمية، على تقوية جهاز المناعة، ويجعل الجسم يدخل في حالة من الاسترخاء المُريح، كما أنه يُجدد الهواء الراكد في أسفل الرئتين، ويخلص من بعض الكولسترول، وهو بذلك يحارب مخاطر القلب.
كما يُنتج الضحك والمرح الشديد نَاقلات عصبية تعمل بمثابة مركبات كيميائية عصبية صغيرة تنقل المعلومات من خلية إلى أخرى، من بينها إندروفين، وتُسمى أيضاً هرمون السعادة، وهو مُضاد للاكتئاب والقلق.وبعيداً عن الجانب الفسيولوجي، يلعب الضحك دوراً أساسياً على مستوى الرابط الاجتماعي مع من نشاركه؛ كما أن وجود الفكاهة أمر مرغوب فيه ولديه قيمة في المجتمع، لأنها تساعد على تنظيم العواطف وإدارتها بشكل أفضل.
قد يهمك ايضا :
حمى قاتلة في نيجيريا أدت إلى وفاة 41 شخصًا بسبب الفئران
اكتشاف تأثير متعارض لحمية "كيتو" الغذائية الواسعة الانتشار حول العالم
- السبت ,08 شباط / فبراير GMT 12:42 2020 ارتفاع حاد في طلبات "القتل الرحيم" في هولندا بعد استشارة أكثر من طبيب
- الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير GMT 00:58 2020 دراسة تحدّد الأطفال الأكثر عرضة لخطر السكري من النوع الثاني
- الخميس ,09 كانون الثاني / يناير GMT 06:06 2020 باحثون ينجحون في فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد الضحايا
- الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير GMT 02:51 2020 تعرف على المخاطر الصحية لحرق البخور وتستخدمه 90% من العائلات الإماراتية
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 10:51 2020 رسالة وداع مؤثرة من طبيب أورام روسي أهلكه السرطان منذ آذار 2018
GMT 12:42 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
ارتفاع حاد في طلبات "القتل الرحيم" في هولندا بعد استشارة أكثر من طبيبGMT 00:58 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
دراسة تحدّد الأطفال الأكثر عرضة لخطر السكري من النوع الثانيGMT 06:06 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
باحثون ينجحون في فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد الضحاياGMT 02:51 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
تعرف على المخاطر الصحية لحرق البخور وتستخدمه 90% من العائلات الإماراتيةGMT 10:51 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
رسالة وداع مؤثرة من طبيب أورام روسي أهلكه السرطان منذ آذار 2018قام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 18:05 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
سرقة واعتداء بسكين على شاب باستخدام سلاح حاد في سطات
GMT 03:53 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
ناصر الشمّاع يكشف أن القات يستحوذ على نصف المساحات المزروعة في اليمن
GMT 05:28 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
الدكتور مجدي بدران يكشف الأضرار المدمرة للتدخين لمرضى السكر
GMT 02:34 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
انخفاض سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأميركي الإثنين
GMT 00:05 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان
20 آذار / مارس - 19 نيسان / أبريل
GMT 15:52 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
فرانشيسكو إيسكو يخوض المباراة الـ200 مع ريال مدريد
GMT 06:07 2017 الثلاثاء ,16 أيار / مايو
نقل محمد السالم الى المستشفى قبل ساعات من حفله في موازين
GMT 06:51 2014 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
أمير القصيم يكرم فريق العمل المشارك في مهرجان العنب
GMT 11:19 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
"Tina&Jap" تكشف عن حجابات تركية لإطلالة عصرية ومحتشمة
GMT 06:37 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس
حنان الخضر ضمن قائمة أجمل 100 امرأة في العالم
GMT 04:22 2015 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
"بلاك بيري" تعرض هاتفها الجديد "برايف" بنظام "الأندرويد"
GMT 16:12 2015 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
المغرب يطمح بمحطة ورزازات إلى أن يصبح قوة عظمى في مجال الطاقة الشمسية
GMT 06:55 2016 الأربعاء ,10 آب / أغسطس
مصممة ديكور تشتري منزلاً صغيرًا وتجلعه مكانًا فسيحًا للسكن
GMT 00:43 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس
شيرين رضا سعيدة بمشاركتها في "لا تطفئ الشمس" مع ميرفت أمين
GMT 07:28 2017 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
فنان كوميدي مغربي معروف يتعرض لحادثة خطيرة في الداخلة
GMT 07:03 2015 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
الإعلامية سالي مطر تنضم إلي فيلم "نعمة"
GMT 04:00 2015 السبت ,23 أيار / مايو
الكعب العالي يؤدي إلى أورام وتقرحات أشد خطورة من السكري
GMT 11:51 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
غرفة الأحساء تستضيف اجتماع أمناء العموم بالغرف التجارية الصناعية الأربعاء
GMT 20:41 2015 الإثنين ,20 تموز / يوليو
13 مؤسسة تعليمية جديدة تستحدث في إقليم النواصر للعام المقبل
GMT 03:43 2017 الخميس ,01 حزيران / يونيو
دراسة تؤكد عدم وجود فرق بين غسل اليدين بالماء البارد أو الساخن
GMT 04:27 2016 السبت ,07 أيار / مايو
القمصان الطويلة "المخططة" تتبنى فكرة الخطوط لموضة ربيع/ صيف 2016
GMT 01:03 2017 السبت ,28 كانون الثاني / يناير
مادلين مطر تحرص على اختيار الأغاني بعناية شديدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر