ميع فوائد العسل الأسود للصحة , فوائد العسل الأسود عظيمة لتعزيز صحة الإنسان، حيث كان يستخدم مثل المكملات الغذائية لفترة طويلة لأنه غني بعنصر الحديد الذي يحارب أمراض فقر الدم، كما انه يعزز بناء العظام لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم، يمر العسل الأسود بثلاث مراحل من غليان السكر في المرحلة الأولى والثانية تحصل على دبس السكر، أما في المرحلةتتمة

فوائد الخيار للجلد في منحه الترطيب وتعزيزه بالفيتامينات والمعادن الطبيعية، يحتوي الخيار على فيتامين K كما يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم وكلها عناصر مهمة في ترطيب الجلد، يعمل على شد البشرة ومحاربة التجاعيد، كما يدخل الخيار في علاج الهالات السوداء أسفل العينين، ويمكنك عمل عصير الخيار عن طريق وضعه في الخلاط الكهربائي ثم عصره واستخراج الماء منه، ونقدم لكي وصفات طبيعيةتتمة

تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل، في أهم المشروبات التي يفضل تناولها، والتي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها، والحفاظ على نمو الجنين بشكل صحي. - الألبان يفضل لجميع السيدات الحوامل خلال هذه الفترة تناول الحليب لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين ب 12 والبروتين الذي يساعد في نمو الطفل الذي لم يولد بعد بشكل أفضل. - الليمون يساعد تناول عصيرتتمة

تعد جبنة موتزاريلا واحدة من أشهر الأجبان في العالم، لما تتميز به من سرعة وسهولة في الاستخدام في مختلف الأطباق، لا سيما البيتزا، الأمر الذي يعطيها طعما لذيذا. وتتميز جبنة موتزاريلا بأنها غنية بالمكونات ذات العناصر المائية، وهي بالتالي قليلة الدهون، مما يجعله خيارا صحيا مثاليا لمحبي الأجبان أو أولئك الذين يتبعون حمية غذائية. وتعود أصول جنية موتزاريلا إلى إيطاليا،تتمة

الرمان هو في الغالب رمز للحب والخصوبة والشباب الدائم والجمال، فضلا عن أن الرمان يعد من بين أقدم الثمار المعروفة، فالكثير من الثقافات القديمة تحدثت عن الرمان وفوائد استخدامه. ومن يحب الرمان عليه انتظار قدوم الخريف. وإلى جانب طعمه اللذيذ، يعد الرمان غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة مثل الحديد والفوسفور والكبريت والكلس والبوتاسيوم والمنغنيز. فضلا عن أن ثمرة الرمان تحتويتتمة

أكد الأطباء أنه حين تنشط الغدة الدرقية في جسم الإنسان، بشكل زائد عما هو مطلوب، فيُنصح بمراعاة عدد من الخطوات الغذائية، سواءً عبر الإقبال على بعض الأطعمة أو الابتعاد عن أخرى. ويقع هذا الاضطراب الصحي حين تقوم الغدة الدرقية بإنتاج عدد كبير من الهرمونات، ويظهر المرض من خلال أعراض تشمل النقص المفاجئ للوزن والقلق والتعرق وصعوبة النوم إضافة إلى ضعف العضلات. وذكرتتمة

المعادن كلمة السر في وظائف الجسم، فهي أساسية لبناء وتقوية العظام، وحماية الأوعية الدموية والأعصاب والعضلات، وحمل الأكسجين إلى الخلايا. والغذاء المتوازن هو وسيلة الإمداد الرئيسية، لذا من الضروري أن تتضمن وجباتك اليومية الأطعمة التالية:  الحديد. يوجد معظم الحديد بالجسم في الهيموغلوبين، وهو جزء من خلايا الدم الحمراء يقوم بنقل الأكسجين إلى كل خلايا الجسم. للحصول على الحديد تناول العدستتمة

وجد الباحثون بعد دراسة النظام الغذائي للمعمرين أن إطالة العمر تعتمد على تناول المنتجات التي تحتوي على مضادات للأكسدة، وقالوا إن الشاي الأخضر يحتوي على أكبر كمية مضادات للأكسدة، وينصح بشربه كل يوم، لأنه عامل مساعد لعمليات الأيض، بالإضافة إلى ذلك يحتوي التمر على 23 نوعا من الحموض الأمينية بما في ذلك التربتوفان، المسؤول عن المزاج الجيد والصحة النفسية.  تبيّنتتمة

إذا كان السمسم من المكوّنات المستعملة بوفرة في مطابخنا العربيّة، فإن له أيضًا استعمالات متعددة في المجال التجميلي كونه يتمتع بقدرة على معالجة العديد من مشاكل البشرة. وللاستفادة من خصائصه التجميلية، يتمّ الحصول على زيت السمسم بعد عصر حبّاته النيئة دون تحميصها. وهو يتمتع بفوائد مليّنة، مجدّدة للبشرة، ومقاومة للشيخوخة نظرًا لغناه بفيتاميني A وE. يحتوي زيت السمسم أيضًا على النحاس، وتتمة

في حالة طبية نادرة جدا، تصيب شخصًا بين كل نصف مليون شخص، نجح الجراحون في إنهاء آلام شابة هندية كانت تعاني من آلام في المعدة، قبل أن يبدأ بطنها بالكبر تدريجيًا. واشتكت الشابة الهندية، البالغة من العمر 17 عامًا، في البداية من آلام في المعدة، لم تستطع التخلص منها، ثم لاحظت كتلة متزايدة في بطنها. ثم اضطرت في النهاية، إلى الذهابتتمة