السعرات الحرارية في عصير الكيوي بالليمون تناول كوب من عصير الكيوي بالليمون والذي يتكون من 3 حبات من الكيوي بمعدل 80 غرام للحبة ونصف لتر من ماء الصودا و2 ليمون متوسطة الحجم ما يعادل 120 غرام للحبة مع نصف كوب من السكر يحتوي على :    167 سعر حراري .    44 جرام من الكربوهيدرات .     خالية من البروتينتتمة

اكدت نتائج أبحاث جديدة إن فوائد أكل المزيد من الفواكه والخضروات لا تقتصر على صحة الجسم فقط، بل تمتد إلى الصحة النفسية والحالة المعنوية. وأفادت النتائج أن زيادة أكل الفواكه لمدة 14 يوماً كفيلة بتعديل الحالة النفسية، وتخفيف القلق والاكتئاب. أجريت أبحاث هذه الدراسة في جامعة أوتاجو بنيوزلندا ونُشرت في مجلة "بلوس وان". وشارك في التجربة 171 طالباً أعمارهم بين 18 و25 عاماً لمدةتتمة

ظهر مؤخرا في الأسواق الفرنسية نوع جديد من الفاكهة هو /الكيوي الأصفر / الذي يأتي من نيوزيلاندا وهو مختلف عن الكيوي الأخضر فعند فتحه تجد أن لحمه الداخلي لونه أصفر مذهب ، وهو كما أشار خبير التغذية  الفرنسى /موريال – جودان/غنى بفيتامين /سي/ . وأوضح جودان أن الكيوي الأصفر يعطى نضارة وبروده وهو يزكرنا بحمضية الليمون ، بالإضافة إلى أنه قليل السعرات الحراريةتتمة

لمن يعاني من صعوبة في النوم ليلاً، إليك الحل، فالسر يكمن في تناول فاكهة الكيوي المنعشة، فبالإضافة إلى أنها غنية بفيتامين "C" ومضادات الأكسدة، فهي تساعدك على النوم، ليلاً والتخلص من مشاكل النوم والأرق، وكشفت دراسة حديثة نشرها موقع صحافي بريطاني، أن تناول ثمرتين من فاكهة الكيوي، قبل النوم بساعة واحدة، يساعد على الاسترخاء بسرعة، والنوم بشكل أكثر سلاسة، ويرجح العلماء سببتتمة

يعتبر عطر Angel Schlesser ، من  العطور التي ترغب بها المرأة التي تحب الروائح الفواحة، وهذا العطر  مصنوع من الكيوي والورد، بالإضافة إلى المسك, ويناسب هذا العطر المرأة ذات البشرة السمراء, كما يمكن استعماله  خلال فترة المساء, وهذا لا يعني أن المرأة لا يمكن أن تستعمله خلال فترة  ما بعد الظهر لاسيّما وأن هذا العطر يحتوي على تركيز رائحة الورد،تتمة

نصح كثير من خبراء التجميل باستخدام الكيوي في وصفات الجمال الطبيعية للحد من تجاعيد البشرة وتفتيحها والحفاظ على نضارتها.استعملي ماسك الكيوي للبشرة الجافة، من خلال إحضار ملعقة من عصير الكيوي وملعقة زيت زيتون مع صفار بيضة واحدة، ثم قومي بمزج الخليط جيدا واتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة، وبعدها اشفطي وجهك بالماء الفاتر ويكرر الماسك مرتين في الأسبوع للتخلص منتتمة

نصح كثير من خبراء التجميل باستخدام الكيوي في وصفات الجمال الطبيعية للحد من تجاعيد البشرة وتفتيحها والحفاظ على نضارتها.استعملي ماسك الكيوي للبشرة الجافة، من خلال إحضار ملعقة من عصير الكيوي وملعقة زيت زيتون مع صفار بيضة واحدة، ثم قومي بمزج الخليط جيدا واتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة، وبعدها اشفطي وجهك بالماء الفاتر ويكرر الماسك مرتين في الأسبوع للتخلص منتتمة

الزعتر من النباتات العشبية متعددة الفوائد ويلعب دور كبير في عملية التخسيس وانقاص الوزن ويستخدم في أنظمة الرجيم من أجل المساعدة في تخسيس الجسم؛ حيث إنّه يعمل على إذابة الدهون خاصّةً دهون ما حول البطن وذلك لأنه يحتوي على مواد تساعد في التخلص من الدهون. ويمكن استخدام الزعتر للتخسيس من خلال الوصفات التالية: 1-نُحضر القليل من أوراق الزعتر، ونضعها في كوبتتمة

نصح كثير من خبراء التجميل باستخدام الكيوي في وصفات الجمال الطبيعية للحد من تجاعيد البشرة وتفتيحها والحفاظ على نضارتها.استعملي ماسك الكيوي للبشرة الجافة، من خلال إحضار ملعقة من عصير الكيوي وملعقة زيت زيتون مع صفار بيضة واحدة، ثم قومي بمزج الخليط جيدا واتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة، وبعدها اشفطي وجهك بالماء الفاتر ويكرر الماسك مرتين في الأسبوع للتخلص منتتمة

 المقادير 6 اشخاص     8 حبات كيوي.     2 كوب فراولة طازجة.     عصير 2 ليمونة.     2 كوب ماء بارد.     4 ملاعق عسل.     مكعبات ثلج مجروش.     للتزيين:     فراولة وأوراق نعناع. طريقة التحضير جهزي كل المقادير في الخلاط الكهربائي ماعدا الثلج المجروش. واضربي على سرعة متوسطة حتى يتجانس الخليط. وزعي الخليط على الأكواب وفوق السطح مكعباتتتمة